在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 171.96克.
早餐: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. 午餐: Farinha de Mandioca, Peixe no Forno ou Grelhado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Twix Twix (15g), Chá (Infusão), Bolo de Milho. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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