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cparker的日记, 2008年10月15日

YESS!!!! finally
67.7 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2008年10月15日:
1011 千卡 脂肪: 25.76克 | 蛋白质: 34.20克 | 碳水物: 168.06克.   早餐: coffee, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, weight watchers blueberry muffin. 午餐: corn, pringles, tomato, oven roasted chicken breast, low fat cottage cheese, miracle whip light, sara lee whole grain white bread, water. 小食/其他: water. 更多的......
2164 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 1 小时 和 10 分钟, 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤


评论 
Congratulations!!! It's got to feel fantastic to break the 150 barrier. Good for you. I recommend buying yourself a new outfit -- something for fall. Way to go!! 
2008年10月15日 会员:: JuliG
CONGRATS!!!!!!!!!!! 
2008年10月15日 会员:: orilove
WAY TO GO, GIRL! That is great! Oooooohhhhhh, I can't wait to get there & do the happy dance with ya! =D 
2008年10月15日 会员:: alideni

     
 

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