在2010年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 44.20克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 235.57克.
早餐: luna, banana, coffee, hazelnut coffeemate coffee creamer. 午餐: carrots, grapes, olive oil mayo, tuna, pepperidge farm 7 grain. 晚餐: whey protein, banana, frozen raspberries, frozen pineapple, lactaid milk, chobani. 小食/其他: sabra hummus, simply naked, strawberry granola bar. 更多的......
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2523 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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