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cparker
日记
2008年10月11日
cparker的日记, 2008年10月11日
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在2008年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
68.1 公斤
最近减少:
4.0 公斤
.
还有:
0.1 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2008年10月11日:
444 千卡
脂肪: 6.96克 | 蛋白质: 3.71克 | 碳水物: 94.09克.
早餐:
fiber one chewy bar, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, banana, coffee, cinnamon vanilla creme coffee creamer.
更多的......
1660 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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