cparker的日记, 2008年10月11日

在2008年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

68.1 公斤最近减少: 4.0 公斤. 还有: 0.1 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2008年10月11日:

444 千卡

脂肪: 6.96克 | 蛋白质: 3.71克 | 碳水物: 94.09克. 早餐: fiber one chewy bar, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, banana, coffee, cinnamon vanilla creme coffee creamer. 更多的......

1660 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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