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vackerman
日记
2010年09月18日
vackerman的日记, 2010年09月18日
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在2010年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
125.6 公斤
最近减少:
15.9 公斤
.
还有:
16.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年09月18日:
1092 千卡
脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 42.66克 | 碳水物: 126.06克.
早餐:
Breadstick, Nectarine.
午餐:
Dad's Eggs, Pancakes.
晚餐:
Lite Broccoli & Cauliflower Soup.
更多的......
3060 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少5.1 公斤
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