vackerman的日记, 2010年09月18日

在2010年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

125.6 公斤最近减少: 15.9 公斤. 还有: 16.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月18日:

1092 千卡

脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 42.66克 | 碳水物: 126.06克. 早餐: Breadstick, Nectarine. 午餐: Dad's Eggs, Pancakes. 晚餐: Lite Broccoli & Cauliflower Soup. 更多的......

3060 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.1 公斤

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