在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 100.13克 | 碳水物: 119.93克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Франциск, Яйцо. 午餐: Мистраль Булгур, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Пятерочка Лук Репчатый, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Белая Дача Хрустящая Морковка, Чеснок. 晚餐: Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Франциск, Скайфуд Крахмал Картофельный, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка, Сладкий Красный Перец, Яйцо. 小食/其他: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Мясновъ Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Форель Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|