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bikerT的日记, 2020年02月10日

Slow...slow...slow...
86.6 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 25.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月10日:
470 千卡 脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 24.34克 | 碳水物: 29.51克.   早餐: Aquafina Water (16.9 oz), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Lemon Juice (Canned or Bottled), Aquafina Water (16.9 oz), Trader Joe's raw almond butter. 晚餐: Aquafina Water (16.9 oz), Beef and Broccoli. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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