在2008年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2996 千卡
|
脂肪: 124.63克 | 蛋白质: 100.86克 | 碳水物: 376.98克.
午餐: rice , refried beans, taco. 晚餐: Pepsi, bbq sauce, ranch, Breaded Chicken Breast Tenderloins, french fry. 小食/其他: chocolate almond, famous amos cookie. 更多的......
|
|
3060 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|