在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 38.47克 | 蛋白质: 143.94克 | 碳水物: 108.22克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Ovo, Zaffari Mix de Frutas Pote. 午餐: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Copacol Filé de Tilápia, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Banana Prata, Maçã, Molico Leite Desnatado, Pêssegos, i9 Isotônico, Nestlé 100% Cacau em Pó, Optimum Nutrition Whey Protein, Amendoim, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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 评论
VOLTANDO DE 15 DIAS DE FÉRIAS, COM RETENÇÃO.. FOCO ESSA SEMANA PARA ELIMINAR ISSO!!TREINO E DIETA..
2020年02月4日 会员：: jessica1373
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