|
13 недель. Кето+ ИГ 18/6.
Отвес - 8.2 кг. Недельный - 0.2 кг.
|
71.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 160.22克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 52.21克.
早餐: Кубанский Молочник Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кормилица Горчица Русская, Жареное Яйцо, Белебеевский Сливочный Сыр, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Lipton Чай, Светофор Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Якобс Кофе Милликано. 晚餐: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Стародворские Колбасы Сервелат Зернистый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Светофор Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Клубника, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 9%, Принцесса Нури Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|