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O.S.A.2020
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体重历史纪录
1到5，总共19
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2020年02月4日
Нашла занятную заметку!
添加评论
2020年02月3日
13 недель. Кето+ ИГ 18/6.
Отвес - 8.2 кг. Недельный - 0.2 кг.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.8 公斤
8.2 公斤
16.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2020年01月30日
Нужно ли заставлять себя кушать, если не хочется? По Ккал недобор, а % соотношение в норме?
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2020年01月27日
12 недель. Кето+ИГ 18/6.
Отвес - 8 кг. Недельный -1,5 кг.
Объёмы не изменились за 4 недели. Но прошла отметку в 73-74 кг, которая стояла намертво 2,5 года.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72 公斤
8 公斤
17 公斤
合理的
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一个星期减少1.5 公斤
2020年01月20日
11 недель.
Вес стоит. Недельный - 0кг.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.5 公斤
6.5 公斤
18.5 公斤
合理的
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