在2013年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2914 千卡
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脂肪: 167.07克 | 蛋白质: 142.76克 | 碳水物: 205.00克.
早餐: Honig, Frischeiwaffeln, Frischeiwaffeln. 午餐: Hackfleisch Schafskäse-Auflauf, Rindergulasch mit Nudeln, Zwiebeln, Kartoffelgratin, Mini-Frikadellen, Gouda, Schnitzel Paniert, Hähnchen Curry. 晚餐: Bergkäse. 小食/其他: Nussecken, Prinzenrolle, Mignon Waffeln, Rahm-Schokolade mit Mandeln. 更多的......
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2741 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 坐着 - 10 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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