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susanica的日记, 2010年09月14日

在2010年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
90.6 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 22.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月14日:
1088 千卡 脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 81.59克 | 碳水物: 133.11克.   早餐: lactaid milk, hexa cereal, coffee, hazelnut coffeemate coffee creamer. 午餐: chobani, Baby Carrots, pepperidge farm 7 grain, oscar mayer smoked ham. 晚餐: balsamic vinaigrette, romaine, Grilled Chicken Breast Strips, rice pilaf. 更多的......
2588 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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