在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 83.91克 | 蛋白质: 101.05克 | 碳水物: 40.26克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 午餐: Herbalife Leite de Soja, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG. 晚餐: Ovo Cozido, Alho Picado, Manteiga, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Stem Colágeno Hidrolisado, Pura Vida Clorella, Performance Nutrition Bio Casein, Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral Granulado. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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