在2020年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 94.45克 | 蛋白质: 133.79克 | 碳水物: 98.33克.
早餐: Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Grow Food Воздушный Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 小食/其他: Kultlab Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|