在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 160.98克.
早餐: Апельсиновый Джем, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Верховье Био Йогурт 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 午餐: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Макфа Макароны Отварные, Творожная Запеканка, Хек Запеченный. 晚餐: Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Печень Трески, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|