在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 81.29克 | 蛋白质: 104.84克 | 碳水物: 115.16克.
早餐: Апельсиновый Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Грудка Индейки. 晚餐: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Окей Свиная Шея. 小食/其他: Окей Яблоки Антоновка , ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|