在2008年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 23.68克 | 蛋白质: 65.13克 | 碳水物: 244.93克.
早餐: south beach tide me over, beneFIT yogurt, Light Whole Grain Bread, apple. 午餐: creamy cranberry hot cereal. 晚餐: Tortilla Chips, Fat Free Spicy Refried Beans, peppermint patty, light sour cream , avocado, mexi-chicken soup. 更多的......
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2425 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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