在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 76.91克 | 碳水物: 150.61克.
午餐: CJ 파인애플 샐러드소스, 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 야채샐러드 (드레싱없이), 매일유업 매일 두유 99.89, 고등어구이, 오트리 고메넛츠, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. 晚餐: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 피그인더가든 그레이프발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 마이프로틴 카브크러셔. 小食/其他: 칸타타 콘트라베이스 ColdBrew. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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