在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 89.11克 | 碳水物: 188.88克.
早餐: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, ВкусВилл Капустная Котлета, Кофе с Молоком. 午餐: Уха, Треска Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь, Сметана 20%, ВкусВилл Капустная Котлета. 晚餐: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Рис Вареный, Равиолло Капустная Котлета. 小食/其他: Киви, Овощное Рагу с Курицей, Рис Вареный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hortex Клубника Замороженная, Просто Вишня Замороженная . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|