在2010年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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120.0 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 29.25克 | 蛋白质: 72.47克 | 碳水物: 132.49克.
早餐: skim milk, special k red berries. 午餐: slim fast shake. 晚餐: baked potato, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). 小食/其他: 100 Calorie Chocolate Chip Cookie Sticks. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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