doug0964的日记, 2010年09月12日

Ahhh, sweet plateaus. Got to love em.

The heck with success on the scale, I'll take my success with the loose pants instead.

116.1 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 14.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

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269 千卡

脂肪: 3.22克 | 蛋白质: 18.39克 | 碳水物: 40.96克.   早餐: Egg White, Instant Country Grits. 更多的......

3377 千卡

运动: 家务 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......