在2013年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1128 千卡
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脂肪: 30.68克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 159.78克.
早餐: Leite (sem Gordura), All-Bran, Pão de Forma Integral Light, Mamão, Requeijão Cremoso Light. 午餐: Limonada de Baixas Calorias, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Carioca . 晚餐: suco de maracujá sem, pão de forma, Sopa de Legumes, Requeijão Light. 小食/其他: eqlibri panetini, nature valley. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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