在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 84.42克 | 蛋白质: 120.81克 | 碳水物: 204.99克.
早餐: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 풀무원 오리엔탈드레싱, 오뚜기 딸기잼 , 임실치즈 벨라유 양파 포션치즈, 롯데 아이러브토스트, 야채샐러드 (드레싱없이), 고등어조림. 午餐: 블루베리, 이마트 리코타 샐러드, 마이프로틴 카브크러셔, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 피코크 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 피코크 그릭요거트, 유동부 치아바타 100% 통밀 식빵 3곡, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 오트리 고메넛츠. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 서울우유 오가닉 콜드브루. 更多的......
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一个星期减少18.2 公斤
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