在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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673 千卡
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脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 96.83克 | 碳水物: 8.19克.
早餐: Spinach, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. 午餐: President's Choice Balsamic Vinegar of Modena, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Green Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast. 小食/其他: Diesel New Zealand Whey Isolate, Diesel New Zealand Whey Isolate. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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