在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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109 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 49.20克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 75.17克.
午餐: Salpicão de Frango. 晚餐: Omelete, Omelete, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Morango, Banana Nanica, Itambé Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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