在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1216 千卡
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脂肪: 48.08克 | 蛋白质: 55.90克 | 碳水物: 133.20克.
早餐: Giant Eagle Petite Broccoli Florets. 午餐: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Bertman Original Ball Park Mustard, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Campbell's Condensed Tomato Soup. 晚餐: Idaho Spuds Potatoes, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Stew Meat, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Nishiki Premium Sticky Rice. 小食/其他: Market Pantry Mixed Nuts w/ Peanuts, Cashews, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts and Hazelnuts, Cracker Barrel Asiago Cheese Slices. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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