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abdfattah1987的日记, 2020年01月17日

在2020年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月17日:
608 千卡 脂肪: 17.68克 | 蛋白质: 22.93克 | 碳水物: 92.82克.   晚餐: Kurma, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Aqua Air Mineral, Bubur Kacang Hijau, Pisang, Kurma, Aqua Air Mineral. 小食/其他: Singkong. 更多的......
2093 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 1 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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abdfattah1987的体重历史


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