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vackerman的日记, 2010年09月9日

在2010年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
130.5 公斤 最近减少: 11.0 公斤.    还有: 21.7 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2010年09月9日:
972 千卡 脂肪: 37.66克 | 蛋白质: 45.69克 | 碳水物: 111.64克.   早餐: Soup de jour, Nature Valley Crunch. 晚餐: mcdonalds apple dippers, mcdonalds small fries, mcdonalds chicken snack wrap. 更多的......
3180 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.4 公斤


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2010年09月11日 会员:: sailorgrl

     
 

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