jack sp的日记, 2020年01月15日

在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

83.8 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 83.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月15日:

306 千卡

脂肪: 7.81克 | 蛋白质: 15.84克 | 碳水物: 44.88克. 早餐: Havermoutpannenkoek, Koffie met Melk, Blauwe Bessen, Milsani Cottage Cheese, Milsani Magere Platte Kaas. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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