在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 86.74克 | 蛋白质: 112.65克 | 碳水物: 188.00克.
午餐: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 매일유업 무지방우유, 라스카스 크림치즈, 유동부 치아바타 100% 통밀 식빵 3곡, 피코크 유자 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 피코크 그릭요거트, 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔. 晚餐: 삶은감자, 이마트 리코타 샐러드, 사과, 닭볶음탕. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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