|
вот только я сказала что избавилась от загонов про вес и то что мне не хочется прыгать на весы каждый день.
Как окружающие люди решили взбалмошить моих тараканов в голове.
Сегодня в колледже охранница уже старая бабушка которая тоже худеет с 110 похудела до 88 как я поняла , решила отвесить мне "Комплимент".
Настенька ты по моемум опять поправляться начала?.У неё это привычка так спрашивать меня переодически я по привычке ответила- нет я в одной поре я давно не взвешивалась.
Настроение сразу испортилось от этого разговора и после такого у меня появляются параноидальные мысли вернуться на низкокалорийку и заниматься до потери пульса 😞 но я успокаиваю себя и говорю здоровье важнее чем фигура не стоит себя мучать.
|
67.3 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1939 千卡
|
脂肪: 84.99克 | 蛋白质: 114.33克 | 碳水物: 189.15克.
早餐: Магнит Сыр Пошехонский, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Банан, КДВ Нижний Тагил Харитоша, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 午餐: Яшкино Конфеты Jets Мягкая Карамель с Печеньем, Булгур (Вареный), Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Болгарский Перец. 晚餐: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм. 小食/其他: Lotte Choco Pie Cacao, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Не обращай внимание на тех, чье мнение не является для тебя авторитетным. Человек говорит и даже не задумывается, что это бестактно.
2020年01月14日 会员：: Stacy_Mali
|
Stacy_Mali постараюсь не обращать внимания =) и если она в следующий раз заговорит про это скажу извините я не хочу говорить на тему похудения и веса для меня это больная тема
2020年01月14日 会员：: stella3657
|
|
|