在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3422 千卡
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脂肪: 133.28克 | 蛋白质: 137.04克 | 碳水物: 302.05克.
早餐: 푸르밀 생과즙 바나나 우유. 午餐: 크리스피크림도넛 촉촉 브라우니 도넛, 뚜레쥬르 우유쉬폰, 매일유업 무지방우유, 설도, 파리바게트 앙버터 치아바타, 오트리 고메넛츠, 피코크 그릭요거트, 피코크 유자 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 마이프로틴 카브크러셔, 농심 사리면, 육개장, CJ 파인애플 샐러드소스, 야채샐러드 (드레싱없이). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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