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xohhjeez
日记
2013年03月13日
xohhjeez的日记, 2013年03月13日
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在2013年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
74.8 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年03月13日:
630 千卡
脂肪: 13.00克 | 蛋白质: 27.00克 | 碳水物: 101.00克.
早餐:
Cinnamon Raisin Bagel.
晚餐:
100 Calorie Cottage Doubles - Strawberry, Lasagna.
更多的......
2509 千卡
运动:
Massaging - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加7.9 公斤
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