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mike1330的日记, 2020年01月13日

在2020年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
133.4 公斤 最近减少: 4.0 公斤.    还有: 20.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月13日:
1893 千卡 脂肪: 75.64克 | 蛋白质: 57.70克 | 碳水物: 253.55克.   早餐: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Mangos, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. 午餐: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Egg Salad. 晚餐: Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. 小食/其他: Wegmans Green Seedless Grapes, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Pepsi Pepsi (Can). 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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