|
ладно уж, зафиксирую свои грешки(( расстроилась, жуть😭 хотя понимаю (или надеюсь) что весы у меня глюченые, не могла же я за 2 дня пузоблудства набрать 1,5кг. по крайней мере это не жир , ага-ага. режим сна еще сбился совершенно за эти каникулы, последние 2 дня спала по 4,5 часа.
|
60.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.9 公斤
|