在2020年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 42.87克 | 碳水物: 161.34克.
早餐: Cuscuz (Cozido), Delícia Margarina Delícia Cremosa. 午餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Preto, Cenouras, Liv Up Brócolis no Vapor, Couve-Flor (Congelado). 晚餐: Masterfoods Molho de Mostarda, Tofu Duro, Panco Pão de Hamburguer, Queensberry Cebola Caramelizada. 小食/其他: Pãozinho Delícia, Nutrawell Castanha de Caju com Chocolate 70%. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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