在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 147.52克 | 碳水物: 99.78克.
早餐: Suco de Laranja Natural, Clara de Ovo, Ovo, Zaffari Mix de Frutas Pote, Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Integral. 晚餐: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Crua. 小食/其他: Pêssegos, Nestlé 100% Cacau em Pó, Sadia Presunto Cozido Magro, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Amendoim, Optimum Nutrition Whey Protein. 更多的......
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稳定体重
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