在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 206.95克.
早餐: Cantaloupe Melons, Coffee with Cream and Sugar, Beatrice 1% Milk, Kellogg's Mini-Wheats. 午餐: Herbal Tea, Sugar, Green Leaf Lettuce , Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, 1% Fat Milk. 晚餐: Red Salsa, Cooked Red Peppers, Flour Tortillas, Falafel. 小食/其他: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Lindt Excellence 70% Cacao. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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