Talita Braga Matos的日记, 2019年12月28日

esse mês tem oscilado bastante o peso. mesmo fazendo ji . então vou fazer protocolo diferente.
vou alternar dias de jejum com dias normais.

112.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 26.6 公斤.    饮食准则: 合理的.