注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Talita Braga Matos
日记
Talita Braga Matos的日记
Talita Braga Matos的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共64
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2022年05月2日
添加评论
2021年12月29日
Comi errado é certo! Exagerei em muitos desses dias mas o importante é saber que vc tem que balancear! O peso subiu 1kg e meio eu acho e eu fui dosando. Fiz JI com janelas fechadas menores, mas fiz, como rabanada mas tbm comi meu ovo, equilíbrio! É lógico que a saúde não resiste se vc fizer disso um hábito, mas em momentos especias se permita comer um doce, mas tem que ser muito gostoso pq pra me fazer sair do foco tem que valer muito
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.7 公斤
8.3 公斤
26.7 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.0 公斤
2021年12月21日
添加评论
2021年12月15日
Feliz com esse resultado de ontem. Voltei p low carb tem poucos meses e sigo firme no JI que eu acredito muito que seja o caminho p uma vida saudável e longa. As vezes sim, parece fome mas, na verdade não é 🙃😉
添加评论
2021年12月15日
Depois que meu esposo partiu por conta do COVID e minha bebê nasceu percebo que estou vezes ansiosa e outras deprimida. Mas ansiosa que deprimida na verdade, e o jejum tem me dado certo equilíbrio. Ainda uso a comida como fuga, mas o jejum vai me ajudar a parar com essas sabotagens, ontem fiz JI de 20h e comemorei comendo 1 pacote de biscoito recheado. É isso é sinal que preciso parar, mas a vida não parou, como a gente faz? Vou me reconectando com meu eu de antes da gravidez aos poucos e essas sabotagens vão desaparecer 🙌🏻
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.8 公斤
8.2 公斤
26.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.9 公斤
Talita Braga Matos的体重历史
查看完整的历史记录