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mike1330
日记
2018年11月26日
mike1330的日记, 2018年11月26日
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在2018年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
137.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
23.9 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2018年11月26日:
1339 千卡
脂肪: 64.88克 | 蛋白质: 111.82克 | 碳水物: 74.49克.
早餐:
Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Poached Egg, Granulated Sugar, Instant Coffee (Dry Powder).
午餐:
Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Shrimp.
晚餐:
Hamburger or Hotdog Rolls, Lean Ground Beef.
小食/其他:
Utz Pork Rinds.
更多的......
5170 千卡
运动:
看电视 - 12 小时, 吸尘 - 15 分钟, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟.
更多的......
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