mike1330的日记, 2018年11月26日

在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）

137.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 23.9 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年11月26日:

1339 千卡

脂肪: 64.88克 | 蛋白质: 111.82克 | 碳水物: 74.49克. 早餐: Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Poached Egg, Granulated Sugar, Instant Coffee (Dry Powder). 午餐: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Shrimp. 晚餐: Hamburger or Hotdog Rolls, Lean Ground Beef. 小食/其他: Utz Pork Rinds. 更多的......

5170 千卡

运动: 看电视 - 12 小时, 吸尘 - 15 分钟, 休息 - 5 小时和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟. 更多的......

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