在2019年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 74.36克 | 蛋白质: 74.97克 | 碳水物: 124.47克.
晚餐: Azeite de Oliva, Cebolas, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Bacalhoada, Rabanada Simples, Fios de Ovos, Seara Tender Bolinha , Molho de Tomate Caseiro, Nhoque. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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