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76.waizt
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67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2966 千卡
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脂肪: 19.89克 | 蛋白质: 150.63克 | 碳水物: 440.41克.
早餐: White Rice, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), NOEL CARVE, Carrots, Tomatoes. 午餐: Beer, sabyi carne vegetariana para asar , Terrafertil almond milk (unsweetened), Blueberries , Oats . 晚餐: Red Cabbage , White Potatoes (Flesh and Skin) . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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