在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 70.17克 | 碳水物: 165.98克.
早餐: Nutball Truffle Huzlenut Nutball Truffle Huzlenut, Gula Pasir, Kurma, Tempe. 午餐: Perkedel Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mangga, Telur Goreng, Belimbing, Cabai Merah atau Rawit, Kunyit, Daging Sapi, Kaldu Sapi, Nasi Putih, Nasi Goreng. 小食/其他: Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Kurma. 更多的......
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1667 千卡
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运动:
耙 - 5 分钟, 淋浴 - 1 小时, 洗碗 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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