在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 80.11克 | 蛋白质: 63.85克 | 碳水物: 247.70克.
早餐: Залесский Фермер Иммунактив, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. 午餐: Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Сэндвич с Курицей. 晚餐: ВкусВилл Круассан с Моцареллой и Помидорами, Meller Ириска, Mentos Ментос, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, XXL Power Protein Bar Cocos. 小食/其他: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|