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jlgrkv

加入2018年09月

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体重历史纪录

初次体重

73 公斤

最近减少: 10.6 公斤

目前体重

62.4 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重

50 公斤

还有: 12.4 公斤

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jlgrkv的体重历史

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卡路里: 177千卡 | 脂肪: 3.81克 | 碳水物: 28.11克 | 蛋白质: 6.65克

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

卡路里: 111千卡 | 脂肪: 4.46克 | 碳水物: 13.37克 | 蛋白质: 4.51克

Безалкогольный, традиционный, английский, десертный, яичный коктейль.

卡路里: 210千卡 | 脂肪: 7.96克 | 碳水物: 4.97克 | 蛋白质: 28.00克

Очень вкусные, сочные и нежные.

卡路里: 145千卡 | 脂肪: 2.68克 | 碳水物: 16.27克 | 蛋白质: 16.82克

Низкокалорийный завтрак или десерт.

卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.58克 | 碳水物: 2.02克 | 蛋白质: 0.85克

Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.

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	Творог Мягкий Черника
	Шоколад Горький Постный с Миндалём
	Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%
	步行（中等的） - 5公里/小时