在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2144 千卡
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脂肪: 102.12克 | 蛋白质: 162.10克 | 碳水物: 134.78克.
早餐: VIDAL 비달오션젤리. 午餐: 맛있닭 랍스터볶음밥&닭가슴살볼 깻잎맛, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 고추장멸치볶음, 피그인더가든 로스티드참깨드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 달걀찜, 뚝배기불고기. 更多的......
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一个星期减少16.8 公斤
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