在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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693 千卡
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脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 32.61克 | 碳水物: 47.72克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Gea Конопляное Масло, Вода Чистая. 午餐: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. 小食/其他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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