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PSWood2004的日记, 2010年09月3日

Yeah!! Finally under 170!!! First goal complete.....now my next goal is to get under 160!!
77.0 公斤 最近减少: 20.5 公斤.    还有: 9.0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年09月3日:
681 千卡 脂肪: 2.25克 | 蛋白质: 13.00克 | 碳水物: 131.20克.   早餐: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A & D), Shredded Wheat Original. 午餐: True Delights (Van. Creme Brulee) Rice, Light Original Potato Crisps, bananas. 小食/其他: Lite Beer. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤


评论 
Congratulations! Your hard work is paying off! Have a wonderful holiday weekend. 
2010年09月3日 会员:: CathyJo77
Yeppie!!!! Way to go! 
2010年09月3日 会员:: Julie68
Nice work ! good luck on your next goal!! 
2010年09月3日 会员:: thecoach
Thanks everyone!!! This is so exciting!!! :-) 
2010年09月3日 会员:: PSWood2004

     
 

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